学会这四条沟通技巧 做好情绪管理
2017-05-27 11:01:00 房天下产业网 来源：职场指南
成为人气王并不像大家想象中那么困难，他们只不过是相对于普通人来说，多了一份平衡。他们懂得掌控自己的情绪，去平衡每个过程中的情绪释放，说白了，就是情绪管理做的好。
所以，高情商的人，都这样跟领导同事相处。
01、听完对方的话，先夸奖
你可以先分析一下对方所说的话，对他说的有益的部分，先夸奖一番。
然后，再提出可以改良的观点，注意在语气上要优化一下，比如“你懂我意思吗？”
02、学习更多抚慰的口头禅
把抚慰当成习气用语，譬如说：“别急，我觉得这个事情是这样的，一二三四……”当你对对方带有抚慰的沟通方式时，这个氛围的情绪管理，也构成了优良的反映。
03、钻研谈话初心，放慢思考速度
谈话的时候，你可以将事情暂缓，先去搜集你的需求、观点，等回头经由思考以后，和对方再进行一个反馈或者是沟通。
只有这样才能有更大的空间进行思考，给出的反映才会是更完善的，更客观的。
04、不要压制自我情绪，适量表述
不要在矛盾点冲突的时候，去表述这样的情绪；找一个可以接受你情绪能量，能够把它消化掉的人，并且跟你的核心事情并没有太大关系。
毕竟大家都是普通人，总会有情绪不对的时候，适时的找个人排解一下情绪，虽然他只是陪着你，但是，很多时候，陪伴反而是一个情绪互动磁场的沟通。
加油！努力成为一个办公室的人气王！
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